[最新] 菜の花天ぷら クックパッド 318568-菜の花天ぷら クックパッド
菜の花の天ぷら レシピ 作り方 By Queenaya クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが370万品 紅菜苔のナムル 引用：クックパッド 茹でた紅菜苔に軽く塩と酢ごま油を加えたものです。 酢を加えると紅菜苔に含まれるアントシアニンが赤く発色するのでより見た目も美味しそうに変化しますよ。 茹でた後には紫色の少ない普通の菜の花のように 菜の花のてんぷらの人気レシピ 投稿日：19年3月10日 更新日：19年3月26日 春が最も旬の野菜と言えば菜の花です！ 菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜と言われています。 βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム 菜の花天ぷら クックパッド